看小说如何分泌多巴胺

1、为什么总是觉得看小说时,时间过的很快?

我们初中物理老师说过,你在做感兴趣的是时会觉得时间过得很快,做不感兴趣的事情就会有一种 度日如年 的感觉,这就是相对论。你在心甘情愿专注任何一件事情的时候,时间都会过得很快。

2、有的人为什么要沉迷于看小说呢?求懂心理学的高手解释下,这类人的心理!

大脑有感性和理性系统,这个东西大概就是你的认知吧,让你知道什么是好的,什么是对的回,应该怎么做事等等。答

还有一个主观判断事情紧迫程度的系统。基本操作是分泌多巴胺来刺激你的欲望。生产中正常的欲望,都是慢慢滋生,然后得到满足之后,多巴胺就会被人体回收,欲望就会下降,大脑重新被感性和理性影响。像唱歌跳舞打球打游戏类似。属于正常的。但是像小说(爽文、升级类小说)、手/淫、可卡因等活动会短时间内持续大量分泌多巴胺,可卡因甚至会阻止人体回收多巴胺,大脑会长时间大量的兴奋,导致系统对比失灵。你的感性和理性仍在,你仍然知道什么是对你好的,什么是对你不好的,但是你的大脑却认为你最迫切要做得是小说、手Y等活动。对其他事情提不起兴趣。

强制性中断那些让你长时间兴奋的项目。让你的理性重新夺回控制权。多从其他项目中寻找快乐。你的紧迫系统,才会慢慢回到正常状态。

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